돈 걱정이 커질수록 우리는 모든 문제를 한꺼번에 해결하려고 합니다. 하지만 수입, 고정비, 예정된 지출, 막연한 두려움은 서로 다른 문제입니다.

종이에 네 칸을 만들고 나눠 적어보세요. 숫자로 확인할 수 있는 것과 아직 모르는 것을 분리하면 불안은 조금 더 다룰 수 있는 모양이 됩니다.

오늘 당장 할 일은 하나면 충분합니다. 작고 분명한 행동이 다음 판단을 도와줍니다.